Koľko kalórií má palacinka
Jedna palacinka s nutellou má okolo 230 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Samotná palacinka je okolo 130 kcal, s nutellou 230. Lyžica nutelly teda pridá okolo 100 kcal.
Na Slovensku sú palacinky aj obed, nielen dezert. Tri s nutellou sú okolo 690 kcal, tri prázdne 390, plnka urobí veľký rozdiel.
Džem, tvaroh alebo ovocie vyjdú väčšinou ľahšie ako čokoláda. Napíš do Caltype, čím si ich plnil, a spočíta ti to presne.
Tipy
- 1Plň ich džemom alebo tvarohom s ovocím namiesto nutelly.
- 2Nutellu natri tenko a pridaj banán, sladké to bude aj tak.
- 3Rozhodni sa vopred, koľko ich zješ, a nepeč celú kopu.
Odkiaľ pochádza
Tenké placky sa jedia na celom svete, no palacinka v podobe crêpe patrí k Bretónsku na severozápade Francúzska. Pohánka, z ktorej sa robila bretónska verzia, sa tam dostala v 15. storočí, a nie s križiackymi výpravami, ako sa často tvrdí. Bretónske slovo pre palacinku je už v slovníku z roku 1499 a Bretónci, ktorí sa presťahovali do Paríža, tam v 50. rokoch spopularizovali palacinkárne.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: Bécédia, Bretagne Culture Diversité: Did the Bretons invent the crêpe?
Proste to napíš
2 palacinky s nutellou
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií majú tri palacinky s nutellou?
Okolo 690 kcal.
Koľko kalórií má palacinka bez plnky?
Okolo 130 kcal.
Sú palacinky ľahšie ako lievance?
Palacinky sú tenké, takže jedna má málo. Rozhoduje, koľko ich zješ a čím ich plníš.
Koľko kalórií má palacinka so šunkou a syrom?
Obyčajná palacinka má 130 kcal, plátok šunky pridá asi 35 a hrsť strúhaného syra asi 115. Spolu je to okolo 280.
Koľko kalórií má palacinka s Nutellou a banánom?
Polovica banánu na kolieska pridá asi 50 kcal, takže palacinka s Nutellou a banánom má okolo 280.
