Koľko kalórií má jablkový koláč
Jeden kúsok jablkového koláča má okolo 300 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Kúsok jablkového koláča je okolo 300 kcal, 43 g sacharidov, 14 g tuku a 3 g bielkovín. Jablká robia málo, kalórie sú v ceste a v cukre.
Na jeseň, keď sú jablká všade, ho pečie každá babka, raz s mriežkou, raz s posýpkou. Štrúdľa a jablkový pie sú na tom podobne.
So šľahačkou alebo kopčekom zmrzliny pribudne ešte. Napíš do Caltype, čo bolo navrchu, a spočíta to celé.
Tipy
- 1Ber kúsok s viac jablkami a menej cesta.
- 2Šľahačku vymeň za lyžicu jogurtu alebo ju vynechaj.
- 3Doma daj do plnky škoricu a menej cukru.
Odkiaľ pochádza
Jablkový koláč bol anglický dávno predtým, než sa stal americkým. Najstarší známy recept je v knihe The Forme of Cury, ktorú okolo roku 1390 spísali kuchári kráľa Richarda II. Mieša jablká s figami, hrozienkami, hruškami a šafranom a pečie ich v cestovom obale nazývanom coffin. Osadníci neskôr priniesli jablkový koláč do Severnej Ameriky, kde sa stal národným symbolom.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: Tasting History with Max Miller, Medieval Apple Pie (The Forme of Cury, c. 1390)
Proste to napíš
kúsok jablkového koláča
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií majú dva kúsky jablkového koláča?
Okolo 600 kcal.
Má štrúdľa menej kalórií ako jablkový koláč?
Zhruba podobne, záleží na veľkosti kúska a na tom, koľko cukru a masla je v ceste.
Koľko sacharidov má kúsok?
Okolo 43 g.
Koľko kalórií má jablkový koláč s vanilkovým krémom?
Malá miska vanilkového krému, asi 100 ml, pridá zhruba 100 kcal. Kúsok s krémom má potom okolo 400 kcal.
Má koláč s mriežkou menej kalórií ako zakrytý?
Trochu. Mriežka potrebuje menej cesta a v ceste je väčšina tuku. Plnka zostáva rovnaká.
