Koľko kalórií má müsli tyčinka
Jedna müsli tyčinka má okolo 180 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Müsli tyčinka má okolo 180 kcal. Vyzerá zdravo, ovsené vločky a orechy, ale drží ju pokope sirup alebo med.
Má 26 g sacharidov, 7 g tuku a len 3 g bielkovín. Ako rýchla desiata v taške je fajn, len ťa asi dlho neudrží.
Tyčinky z drogérie a supermarketu sa líšia, tak sa pozri na obal. Tie s čokoládou navrchu majú obvykle viac.
Tipy
Odkiaľ pochádza
Granola začína pri Granule, dvakrát pečených pšeničných vločkách, ktoré v roku 1863 vyrábal doktor James Caleb Jackson vo svojich kúpeľoch v Dansville v štáte New York. John Harvey Kellogg urobil niečo podobné a nazval to granola, aby sa vyhol súdu. Tyčinka prišla oveľa neskôr: v roku 1975 uviedla značka Nature Valley podľa vlastných slov prvú granola tyčinku od veľkej potravinárskej firmy, s medom a ovsom, škoricou a kokosom.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: General Mills, 50 years of crunch
Proste to napíš
müsli tyčinka
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií majú dve müsli tyčinky?
Dve tyčinky majú okolo 360 kcal.
Je müsli tyčinka zdravá desiata?
Dá sa, ale má len 3 g bielkovín. S jogurtom alebo ovocím ťa zasýti viac.
Je proteínová tyčinka lepšia?
Proteínová má 220 kcal a 20 g bielkovín, takže zasýti lepšie. Müsli tyčinka je ľahšia.
Majú müsli tyčinky bez pridaného cukru menej kalórií?
Nie o veľa. Zvyčajne sú sladené datľami alebo sušeným ovocím, čo je tiež cukor, takže sú blízko bežnej tyčinky.
Má müsli tyčinka menej ako miska granoly?
Áno, tyčinka má asi 180 kcal a miska granoly okolo 280, a to ešte bez mlieka.
