Koľko kalórií má popcorn
Miska popcornu, asi 30 g, má 150 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Miska popcornu je 150 kcal. Je ho veľa na pohľad a málo na váhu, takže sa naješ za rozumné číslo.
Domáci z mikrovlnky alebo z hrnca je jednoduchý. Kino je iný príbeh: veľká kapsa s maslom alebo karamelom je niekoľko misiek naraz.
Kalórie pribúdajú s tukom a cukrom navrch. Solený popcorn s trochou oleja je na film jedna z najľahších vecí.
Tipy
- 1Doma ho rob s lyžicou oleja, nie s maslom.
- 2V kine si vezmi malý namiesto veľkého.
- 3Osoľ ho alebo daj papriku, nie karamel.
Odkiaľ pochádza
Pukance sú oveľa staršie než kino. Kukuricu domestikovali v Mexiku takmer pred 9 000 rokmi z divej trávy menom teosinte a klasy nájdené v lokalitách Paredones a Huaca Prieta na severnom pobreží Peru ukazujú, že ľudia tam jedli pukance aspoň pred 6 700 rokmi. Bolo to ešte predtým, ako vôbec vyrábali keramiku.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: Smithsonian Newsdesk, Ancient Popcorn Discovered in Peru
Proste to napíš
miska popcornu
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Má popcorn menej kalórií ako čipsy?
Áno, miska popcornu má 150 kcal a veľké vrecko čipsov 804.
Koľko kalórií majú dve misky popcornu?
Dve misky majú 300 kcal.
Má popcorn do mikrovlnky viac kalórií ako domáci?
Väčšinou áno. Vo vrecúškach je už olej s maslovou príchuťou a viac soli, takže na misku vyjde často viac ako domáci s trochou oleja. Presné číslo je na obale.
Koľko kukurice treba na misku popcornu?
Asi dve a pol polievkovej lyžice, zhruba 30 g, a z toho je táto miska. Zrnká pri praskaní stratia trochu vody, takže hmotnosť zostane približne rovnaká.
