Koľko kalórií majú cibuľové krúžky
Porcia cibuľových krúžkov má asi 400 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Cibuľové krúžky sú cibuľa v cestíčku alebo strúhanke, vyprážaná vo fritéze. Porcia má asi 400 kcal.
Cibuľa sama skoro nič nemá, kalórie sú z cesta a oleja. Preto majú 22 g tuku na porciu.
V burger bistrách sú ako príloha namiesto hranoliek. Dip k nim, napríklad majonézový, napíš do Caltype tiež.
Tipy
- 1Rozdeľte si porciu a k burgeru si každý vezmi pár.
- 2Doma ich sprav v airfryeri, oleja treba oveľa menej.
- 3Namiesto majonézového dipu si daj salsu alebo kečup.
Odkiaľ pochádza
Najstarší známy recept pochádza od anglického kuchára Johna Mollarda, ktorý v roku 1802 opísal plátky cibule namočené v cestíčku s parmezánom a vyprážané. Reťazec drive-in reštaurácií Pig Stand z Dallasu, otvorený v roku 1921, neskôr tvrdil, že cibuľové krúžky vymyslel, no s najväčšou pravdepodobnosťou len prišiel s vlastnou verziou viac ako storočie po Mollardovi.
Proste to napíš
porcia cibuľových krúžkov
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Majú cibuľové krúžky menej kalórií ako hranolky?
Často podobne. Porcia krúžkov má asi 400 kcal, záleží od veľkosti porcie hranoliek.
Koľko kalórií má jeden cibuľový krúžok?
Pri ôsmich kusoch v porcii asi 50 kcal na kus.
Koľko tuku majú cibuľové krúžky?
Porcia má asi 22 g tuku.
Majú mrazené cibuľové krúžky do rúry menej kalórií?
Väčšinou trochu, vo fabrike sú len predsmažené a doma sa dopečú. Na obale je hodnota na krúžok, takže to spočítaš presne.
Odkiaľ majú cibuľové krúžky sacharidy?
Hlavne z cesta alebo strúhanky. Samotná cibuľa má len asi 9 g sacharidov na 100 g, takže 45 g v porcii je väčšinou obal.
