Koľko kalórií má muffin
Veľký muffin z pekárne má 420 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Muffin vyzerá ako malý koláčik ku káve, ale ten z pekárne má 420 kcal. To je viac ako mnohé raňajky, len to tak nepôsobí.
Má 56 g sacharidov a 19 g tuku, bielkovín len 6 g. Čokoládový alebo s náplňou mávajú ešte o niečo viac ako čučoriedkový.
Doma pečené muffiny vo formičke bývajú menšie, takže aj čísla sú nižšie. Ten obrovský z kaviarne je skôr dezert na dvoch.
Tipy
- 1Rozkroj ho napoly a druhú polovicu si nechaj na zajtra.
- 2Daj si ho ku káve namiesto obeda len vtedy, keď to tak naozaj chceš, nie omylom.
- 3Doma upeč menšie muffiny, zmestí sa ich viac a každý je menší.
Odkiaľ pochádza
Slovo muffin sa v angličtine prvýkrát objavuje v roku 1703 v podobe moofin a pochádza asi z dolnonemeckého muffen, malé koláčiky. Pôvodný anglický muffin je plochý kysnutý chlebík pečený na platni. Vysoký koláčový muffin z kaviarne je americká verzia, ktorá kysne s kypriacim práškom alebo sódou namiesto droždia.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: Online Etymology Dictionary, muffin
Proste to napíš
čučoriedkový muffin z kaviarne
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má pol muffinu?
Polovica veľkého muffinu z pekárne má asi 210 kcal.
Má čokoládový muffin viac kalórií?
Zvyčajne áno, čokoláda a náplň pridajú. Obyčajný je z nich ten ľahší.
Je muffin lepší ako croissant?
Nie nutne. Veľký muffin má 420 kcal, čo je často viac ako croissant. Rozhoduje veľkosť.
Koľko kalórií má anglický muffin?
Anglický muffin je plochá žemlička, nie koláč, a má asi 130 kcal. To je menej ako tretina veľkého muffinu z kaviarne.
Koľko kalórií má mini muffin?
Mini muffin z balenia má asi 80 kcal, takže päť sa rovná jednému veľkému muffinu z pekárne.
