Koľko kalórií má banánový chlebík
Jeden plátok banánového chlebíka má okolo 260 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Plátok je okolo 260 kcal, 40 g sacharidov, 10 g tuku a 4 g bielkovín. Volá sa chlebík, ale je to koláč, a to je v poriadku.
Je to najlepší osud pre hnedé banány, ktoré nikto nechce. V kaviarni ku káve je to klasika a plátky tam bývajú hrubé.
Ak ho natrieš maslom, ako to robia Angličania, pridáš si ešte. Napíš do Caltype plátok banánového chlebíka a je to.
Tipy
- 1Daj do cesta menej cukru, banány ho sladia samy.
- 2Krájaj tenšie plátky a zjedz jeden ráno ku káve.
- 3Polovicu múky nahraď ovsenými vločkami.
Odkiaľ pochádza
Banánový chlebík je americký nápad zo začiatku 30. rokov. Počas veľkej hospodárskej krízy nikto nechcel vyhodiť hnedý banán a prášok do pečiva aj sóda bikarbóna sa práve stali všade lacnými. Recepty s roztlačeným banánom čoskoro zaplnili kuchárske knihy od Pillsbury, Better Homes and Gardens a United Fruit Company, veľkého dovozcu banánov.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: King Arthur Baking, A short history of banana bread
Proste to napíš
plátok banánového chlebíka
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Je banánový chlebík zdravý?
Je to koláč s banánom. Plátok za 260 kcal sa zmestí do dňa ako každý iný koláč.
Koľko kalórií majú dva plátky?
Okolo 520 kcal.
Má banánový chlebík viac kalórií ako banán?
Áno, plátok má okolo 260 kcal, stredný banán okolo 105.
Má banánový chlebík z prezretých banánov viac kalórií?
Nie. Prezretý banán má skoro rovnako kalórií, len sa v ňom škrob zmenil na cukor, preto je chlebík sladší.
Koľko kalórií má banánový chlebík s vlašskými orechmi?
Hrsť orechov v ceste pridá zhruba 30 kcal na plátok, takže okolo 290 kcal namiesto 260.
