Koľko kalórií má koláč
Jeden okrúhly koláč má 250 kcal a 6 g bielkovín.
Porcia
Aby si to spálil
Okrúhly kysnutý koláč s plnkou v strede: mak, sladký tvaroh alebo slivkový lekvár, často s posýpkou navrchu. Česi mu hovoria koláč a kupujú ho v pekárni na víkend, malé koláčiky sa pečú na svadby. U nás sú to bratia našich svadobných koláčikov.
Jeden má 250 kcal, 6 g bielkovín, 9 g tuku a 36 g sacharidov. Je to hlavne cesto a sladká plnka, takže hlavne sacharidy.
Českí prisťahovalci ich vzali do Texasu, kde sa volajú kolaches a predávajú sa v pekárňach pri diaľnici.
Tipy
- 1Vyber tvarohový, má o kúsok viac bielkovín.
- 2Ak chceš len ochutnať, kúp malé koláčiky, nie celý koláč.
- 3Daj si ho ku káve ako olovrant, nie navrch k olovrantu.
Proste to napíš
makový koláč
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Čo je koláč?
Okrúhle kysnuté pečivo s plnkou z maku, tvarohu alebo lekváru, často s posýpkou navrchu.
Koľko kalórií majú dva koláče?
Okolo 500 kcal.
Prečo koláč?
Slovo je od kolo, podľa okrúhleho tvaru.
Aký je rozdiel medzi koláčom a kolache?
Kolache je texaská verzia, ktorú tam priniesli českí prisťahovalci. V Texase môže mať aj slanú plnku, napríklad klobásku.
Koľko bielkovín má koláč?
Okolo 6 g v jednom.
