Koľko kalórií má bageta
Polovica bagety má okolo 330 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Polovica bagety je okolo 330 kcal, 68 g sacharidov, 11 g bielkovín a len 2 g tuku. Jeden kúsok k polievke alebo k syru je okolo 80 kcal.
Celá bageta je teda okolo 660 kcal a ide do teba ľahšie, ako by si čakal. Chrumká, je teplá z pekárne a cestou domov z nej zmizne špička.
Bageta z benzínky alebo z bufetu je iný príbeh, tam pribudne maslo, šunka, syr a majonéza. Napíš do Caltype, čo v nej bolo.
Tipy
- 1K polievke si daj dva kúsky, nie polovicu.
- 2Plň ju zeleninou a šunkou, majonézu vynechaj alebo daj tenko.
- 3Keď ju kupuješ na cestu, vezmi si menšiu.
Odkiaľ pochádza
Nikto nevie, kto vynašiel bagetu. Dlhé chleby sa vo Francúzsku predávali už oveľa skôr a v roku 1839 priniesol rakúsky pekár August Zang do Paríža parné pece, vďaka ktorým má chrumkavú kôrku. Slovo baguette, paličková, sa pre tento chlieb používa až od roku 1920. Príbeh, že Napoleon chcel chleby, ktoré sa zmestia vojakom do vrecka, je legenda bez dôkazov.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: History Hit, French Baguette: How a Humble Stick of Bread Became a Cultural Icon
Proste to napíš
pol bagety so šunkou a syrom
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má celá bageta?
Okolo 660 kcal, teda dvakrát polovica.
Má bageta viac kalórií ako chlieb?
Na kus je to zhruba podobné. Rozdiel je, že bagety sa zje viac naraz.
Koľko kalórií majú štyri kúsky bagety?
Okolo 320 kcal.
Koľko kalórií má kúsok bagety s maslom?
Čajová lyžička masla, asi 5 g, má zhruba 35 kcal. Malý kúsok bagety s maslom má teda okolo 115 kcal.
Má celozrnná bageta menej kalórií?
Skoro rovnako. Celozrnná múka má približne toľko kalórií ako biela, len viac vlákniny, takže vás často zasýti o niečo dlhšie.
