Koľko kalórií má kečup
Jedna polievková lyžica kečupu má 17 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Lyžica kečupu má 17 kcal. V porovnaní s majonézou je to málo, tá má na lyžicu 100.
Tie 4 g sacharidov sú hlavne cukor. Na hranolky alebo párky sa bežne dajú dve lyžice, 34 kcal.
U nás sa kečup leje aj na pizzu a do cestovín. Jedna lyžica nič nezmení, polovica fľaše už áno.
Tipy
- 1Kečup je dobrá voľba namiesto majonézy, keď chceš omáčku.
- 2Daj si ho bokom a namáčaj, minieš menej.
- 3Na pizzu ho netreba, rajčinová omáčka už na nej je.
Odkiaľ pochádza
Kečup bol pôvodne rybacia omáčka. Slovo pochádza asi z nálevu z nakladaných rýb z južnej Číny a juhovýchodnej Ázie, ktorý európski námorníci spoznali v 17. storočí, a prvé anglické kečupy sa robili z húb, vlašských orechov alebo ančovičiek. Jeden z prvých amerických receptov s paradajkami vyšiel v roku 1812 v knihe filadelfského lekára Jamesa Measa, ktorý paradajky volal jablká lásky.
Prečítaj si celý príbeh · Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: Smithsonian Magazine, The birth of non-alcoholic ketchup
Proste to napíš
lyžica kečupu
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií majú dve lyžice kečupu?
Dve polievkové lyžice majú 34 kcal.
Má kečup menej kalórií ako majonéza?
Áno, oveľa. Lyžica kečupu má 17 kcal, majonézy 100.
Je v kečupe veľa cukru?
Lyžica má 4 g sacharidov a väčšina z toho je cukor.
Má barbecue omáčka viac kalórií ako kečup?
Trochu viac. Barbecue omáčka má asi 30 kcal na polievkovú lyžicu, skoro dvakrát toľko ako 17 pri kečupe, lebo má viac cukru.
Treba kečup po otvorení dať do chladničky?
Áno, väčšina fliaš to má napísané na etikete. V chladničke si dlhšie udrží chuť aj farbu.
