Hoeveel calorieën heeft popcorn?
Een kom popcorn heeft ongeveer 150 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een kom popcorn is ongeveer 150 kcal, met 17 gram koolhydraten en 8 gram vet. Het is luchtig, dus je hebt veel in je handen voor dat getal.
In de bioscoop gaat het anders: zoete popcorn met een suikerlaagje, in een emmer die je met z'n tweeën niet leeg krijgt. Zo'n bak is een veelvoud van een kom thuis.
Thuis bepaal je zelf hoeveel olie, boter en zout erbij gaat. Popcorn uit een heteluchtpopper heeft het minste, magnetronpopcorn zit meestal hoger.
Tips
- 1Pop thuis zelf met een klein beetje olie en strooi er zout of paprikapoeder over.
- 2Neem in de bioscoop de kleine bak, of deel een grote.
- 3Schep een kom vol en zet de pan weg.
Waar het vandaan komt
Popcorn is veel ouder dan de bioscoop. Maïs werd bijna 9.000 jaar geleden in Mexico gedomesticeerd uit een wild gras, teosinte, en maïskolven uit Paredones en Huaca Prieta aan de noordkust van Peru laten zien dat mensen daar minstens 6.700 jaar geleden al popcorn aten. Dat was nog voordat ze aardewerk maakten.
Waar komt ons eten vandaan? · Bron: Smithsonian Newsdesk, Ancient Popcorn Discovered in Peru
Typ het gewoon
kom zoute popcorn
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Is zoete popcorn anders dan zoute?
Ja, zoete popcorn heeft een suikerlaagje en zit daardoor hoger.
Hoeveel calorieën heeft popcorn uit de bioscoop?
Dat hangt van de bak af. Typ medium bak zoete popcorn in Caltype en hij wordt geteld.
Hoeveel calorieën hebben twee kommen?
Ongeveer 300 kcal.
Heeft magnetronpopcorn meer calorieën dan zelfgemaakte?
Meestal wel. In de zakjes zit al olie met botersmaak en extra zout, dus per bak ligt het vaak hoger dan zelf poppen met een beetje olie. Op de verpakking staat het precieze getal.
Hoeveel maïskorrels heb je nodig voor een bak popcorn?
Ongeveer tweeënhalve eetlepel, zo'n 30 g, en dat popt tot deze bak. De korrels verliezen bij het poppen wat vocht, dus het gewicht blijft ongeveer gelijk.
