Hoeveel calorieën heeft een meat pie?
Een meat pie heeft 450 kcal, met 15 gram eiwit.
Portie
Om het eraf te bewegen
De meat pie is rundergehakt in dikke jus in een bakje van deeg, met een bladerdeeg dekseltje erop. In Australië en Nieuw-Zeeland koop je hem warm bij de bakker of het tankstation, of bij de footy, met tomatensaus erop.
Eén is 450 kcal, met 38 gram koolhydraten, 26 gram vet en 15 gram eiwit. Het deeg levert het meeste vet en bijna alle koolhydraten.
In Nieuw-Zeeland is mince and cheese de favoriet, en die is 540 kcal. De saus erop doet er nog een beetje bij.
Tips
- 1Neem één pie met salade of erwten, geen pie met friet.
- 2Kies een gewone gehaktpie boven mince and cheese.
- 3Ga voor een party pie als je alleen de smaak wilt.
Typ het gewoon
meat pie
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën heeft een mince and cheese pie?
Ongeveer 540 kcal, met 20 gram eiwit.
Waar komen de calorieën in een meat pie vandaan?
Vooral uit het deeg, dat veel vet bevat. De vulling brengt het eiwit.
Hoeveel eiwit zit er in een meat pie?
Zo'n 15 gram in één.
Hoeveel calorieën hebben twee meat pies?
Ongeveer 900 kcal.
