Hoeveel calorieën heeft een kom cornflakes?
Een kom cornflakes met melk heeft ongeveer 250 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een kom cornflakes met melk is ongeveer 250 kcal, met 42 gram koolhydraten, 10 gram eiwit en 4 gram vet.
Het is een snel ontbijt, maar je hebt het ook snel op. Veel mensen hebben om tien uur alweer trek en pakken dan een koek bij de koffie.
Een tweede kom is nog eens 250. Schep je meer dan een handvol, dan loopt het ook sneller op dan je denkt.
Tips
Waar het vandaan komt
Cornflakes ontstonden per ongeluk in het Battle Creek Sanitarium in Michigan, rond 1894. De broers Kellogg lieten gekookte tarwe een nacht staan, haalden die toch door de walsen en kregen vlokken, die ze roosterden voor de patiënten. In 1906 richtte Will Keith Kellogg de Battle Creek Toasted Corn Flake Company op, die later de Kellogg Company werd.
Waar komt ons eten vandaan? · Bron: EBSCO Research Starters, Kellogg's Corn Flakes Launch the Dry Cereal Industry
Typ het gewoon
kom cornflakes met melk
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën hebben twee kommen cornflakes?
Met melk ongeveer 500 kcal.
Zijn cornflakes beter dan havermout?
Ze zijn ongeveer even zwaar, maar havermout vult langer. Havermout met water is 190 kcal.
Hoeveel eiwit zit er in cornflakes met melk?
Ongeveer 10 gram, het meeste uit de melk.
Zijn cornflakes glutenvrij?
Meestal niet. In de meeste cornflakes zit gerstemout voor de smaak, en gerst bevat gluten. Moet je gluten vermijden, kies dan een pak waar glutenvrij op staat.
Hoeveel calorieën hebben cornflakes met een banaan?
De kom is 250 kcal en een middelgrote banaan zo'n 105, dus samen ongeveer 355.
