Combien de calories dans la koutia ?
Un bol de koutia fait 300 kcal.
Portion
Pour le brûler
Un bol de koutia, c'est 300 kcal, 8 g de protéines, 50 g de glucides et 8 g de gras. Du blé cuit, du miel, des graines de pavot, des noix et parfois des raisins secs.
Chez les Ukrainiens, les Biélorusses et les Russes orthodoxes, c'est le premier des douze plats du réveillon de Noël, le soir du 6 janvier. Chaque personne autour de la table en prend au moins une cuillère.
Les glucides viennent du blé et du miel. Le gras vient des noix et du pavot.
Astuces
- 1Une petite coupelle suffit, il y a encore onze plats après.
- 2Moins de miel, plus de noix, tu gardes le goût de fête.
Écris-le, c'est tout
un bol de koutia
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Quand mange-t-on la koutia ?
Le soir du 6 janvier, au réveillon du Noël orthodoxe, en premier plat.
La koutia a des protéines ?
Un peu, 8 g par bol, grâce au blé, aux noix et au pavot.
Koutia ou riz au lait ?
Les deux sont des desserts de céréales sucrées. La koutia fait 300 kcal le bol.
