Combien de calories dans un bol de cerises ?
Un bol de cerises fait 95 kcal, pour environ 150 g.
Portion
Pour le brûler
Un bol de cerises, c'est 95 kcal et 24 g de glucides. Deux grammes de protéines, pas de gras. Sous les 100, pour un bol plein.
La saison est courte, de fin mai à juillet, alors on en profite. Les burlat, les bigarreaux, les cerises du verger de la famille : on en mange tant qu'il y en a.
Le clafoutis, c'est une autre histoire, avec la pâte, les œufs et le sucre. Les cerises seules restent légères.
Astuces
- 1Sers-toi un bol plutôt que de piocher dans la barquette, tu sais combien tu en as mangé.
- 2Mange-les bien fraîches sorties du frigo, elles se savourent plus lentement.
- 3Ajoute-les dans un fromage blanc au lieu d'un dessert sucré.
D'où ça vient
Les cerises douces viennent des terres situées entre la mer Caspienne et les Balkans, et les meilleures variétés anciennes poussaient dans le Pont, sur la côte anatolienne de la mer Noire. Selon l'écrivain romain Pline, le général Lucullus en aurait rapporté des cerisiers à Rome dans les années 70 av. J.-C. Le mot cerise remonte au grec kerasos.
D'où vient ce que l'on mange ? · Source: Online Etymology Dictionary, cherry
Écris-le, c'est tout
un bol de cerises
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Les cerises font-elles grossir ?
Non, aucun aliment seul ne fait grossir. 95 kcal le bol, c'est léger.
Combien de calories dans une cerise ?
Quelques kcal seulement. Un bol d'environ 150 g, 95 kcal.
Et le clafoutis ?
Il compte plus, à cause de la pâte et du sucre. Les cerises seules, c'est 95 kcal le bol.
Combien de cerises dans un bol ?
Un bol de 150 g, c'est à peu près 20 cerises, donc environ 5 kcal chacune.
Comment dénoyauter des cerises sans dénoyauteur ?
Retire la queue et pousse une baguette ou une paille rigide à travers. Le noyau sort de l'autre côté.
