Hvor mange kalorier er der i en stroopwafel?
En stroopwafel fra pakken har 140 kcal, og en stor frisk fra markedet har 460.
Portion
For at forbrænde det
En stroopwafel er to tynde vafler med karamelsirup imellem. Fra pakken er den lille og flad og ligger på 140 kcal.
Den store, du får lavet frisk på markedet i Amsterdam, er en helt anden størrelse. Den er varm, sirupen løber, og den er 460 kcal.
Hollænderne lægger den oven på kaffekoppen, så dampen gør sirupen blød. Det kan du også gøre derhjemme med en fra pakken.
Tips
- 1Køb pakken med hjem i stedet for at spise den store hver dag af ferien.
- 2Læg en lille stroopwafel på kaffen. Den føles som mere, når den er blød og varm.
- 3Del den store friske med en anden. Halvdelen er 230 kcal og stadig en oplevelse.
Hvor det kommer fra
Stroopwaflen kommer fra Gouda, hvor bagere omkring 1800 lavede den af krummerester og sirup og solgte den billigt ved bagdøren som de fattiges kage. Bageren Gerard Kamphuisen fra Gouda nævnes ofte som opfinderen omkring 1810, men det kan ikke bevises. Indtil 1870 blev de kun lavet i Gouda, som engang havde omkring 100 sirupsvaffelbagere.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Kenniscentrum Immaterieel Erfgoed Nederland, Baking syrup waffles
Bare skriv det
stroopwafel til kaffen
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en stor stroopwafel?
En stor frisk fra markedet har cirka 460 kcal.
Hvorfor er der så meget sukker i en stroopwafel?
Det meste er sirupen i midten. Der er 21 gram kulhydrat i en lille, og det er næsten alt sammen sukker.
Hvor mange kalorier er der i tre stroopwafels?
Tre fra pakken er cirka 420 kcal.
Er en stroopwafel vegetarisk?
Som regel ja. Den er lavet af mel, smør, sukker og sirup, uden kød eller gelatine. De fleste er dog ikke veganske på grund af smørret.
Hvor mange kalorier er der i en stroopwafel med en cappuccino?
En stroopwafel fra en pakke er 140 kcal og en almindelig cappuccino 110, så sammen cirka 250. Med sort kaffe er det cirka 143.
