Hvor mange kalorier er der i papanași?
En portion papanași med creme fraiche og syltetøj har cirka 550 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Papanași er rumænske donuts lavet af blød frisk ost, æg og mel og så friteret. De kommer som en ring med en lille kugle ovenpå, under en skefuld creme fraiche og en skefuld syltetøj, tit af surkirsebær eller blåbær.
En portion er 550 kcal med 65 g kulhydrat, 24 g fedt og 18 g protein. Osten i dejen giver dem mere protein end de fleste desserter.
Det er en dessert på størrelse med et måltid. Mange bestiller én portion til to efter en stor frokost.
Tips
- 1Del en portion. Det er derfor, der er både en ring og en kugle.
- 2Bed om creme fraichen ved siden af og brug halvdelen.
- 3Kig efter kogte papanași. De springer frituren over.
Bare skriv det
en portion papanasi med creme fraiche og syltetøj
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er papanași lavet af?
Frisk komælksost, æg, mel eller semulje og lidt sukker, friteret og toppet med creme fraiche og syltetøj.
Er der meget protein i papanași?
Til en dessert, ja, cirka 18 g i en portion takket være osten i dejen.
Hvor mange kalorier er der i en halv portion?
Cirka 275 kcal, hvis I deler.
Findes der kogte papanași?
Ja. De kogte bliver vendt i rasp ristet i smør i stedet for at blive friteret, og det gør dem lidt lettere.
Hvornår spiser man papanași?
Som dessert efter frokost på restaurant, i bjerghytter og på ferie. Den står på næsten hvert rumænsk menukort.
