Hvor mange kalorier er der i en trdelník?
En hel trdelník har 700 kcal, og en halv har 350.
Portion
For at forbrænde det
En trdelník er sød gærdej viklet om et spyd, rullet i sukker og bagt over varme, til ydersiden karamelliserer. I Ungarn hedder den kürtőskalács, i Tjekkiet og Slovakiet trdelník, og du har set den i boderne i Prag.
En hel er 700 kcal med 14 g protein, 120 g kulhydrat og 18 g fedt. En halv er 350. Det meste er dej og sukker.
Dem, der er fyldt med is, flødeskum eller chokolade i Prag, er et helt andet niveau. Tæl fyldet oveni.
Tips
- 1Del en. Den ruller nemt op.
- 2Vælg den med almindeligt sukker eller kanel frem for en fyldt.
- 3Spis den som eftermiddagssnack, ikke oven på desserten.
Bare skriv det
en trdelník
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en halv trdelník?
Cirka 350 kcal.
Er trdelník det samme som kürtőskalács?
Ja, mere eller mindre. Kürtőskalács er det ungarske navn, trdelník det tjekkiske og slovakiske.
Er isen indeni med i tallet?
Nej. De 700 kcal er for en trdelník uden fyld. Fyldet kommer oveni.
Hvor kommer kalorierne fra?
Dejen og sukkerlaget, så mest kulhydrat.
Hvor meget protein er der i en trdelník?
Cirka 14 g i en hel.
