Hvor mange kalorier er der i fritule?
En portion fritule, cirka ti små, har 330 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Fritule er små runde donuts fra den kroatiske kyst, lavet med rosiner, revet citron eller appelsinskal og et skvæt rom eller brandy. De friturestegs og drysses med flormelis, mest af alt til jul. Tænk æbleskiver, bare friturestegte.
En portion er 330 kcal med 6 g protein, 45 g kulhydrat og 14 g fedt. Dejen og sukkeret giver kulhydraterne, olien giver fedtet.
De er små, og det er fælden. Et kræmmerhus af dem forsvinder hurtigere, end du tror.
Tips
- 1Tag fem og del kræmmerhuset.
- 2Spring chokoladesaucen over i boden på markedet.
- 3Gå let hen over den ekstra flormelis.
Bare skriv det
en portion fritule
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor meget protein er der i fritule?
Cirka 6 g i en portion, så ikke meget.
Hvornår spiser man fritule?
Mest til jul og fastelavn og på vintermarkederne i de kroatiske byer.
Er der alkohol i fritule?
Et skvæt rom eller brandy kommer i dejen, mest for smagens skyld.
Hvor kommer kalorierne fra?
Dejen og sukkeret giver kulhydraterne, olien fedtet.
Hvor mange kalorier er der i en dobbelt portion?
Cirka 660 kcal.
