Hvor mange kalorier er der i chicken nuggets?
Seks chicken nuggets har 250 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Seks chicken nuggets har 250 kcal. Der er 14 g protein, 15 g kulhydrat fra paneringen og 15 g fedt fra friturekogningen.
Det er sjældent kun nuggets. Med pommes frites, dip og en sodavand bliver det hurtigt en hel menu.
Ni eller tyve stykker er det samme regnestykke. Ni stykker er cirka 375 kcal.
Tips
- 1Vælg seks stykker frem for den store boks.
- 2Tag sweet and sour eller ketchup frem for de cremede dips.
- 3Tag en salat eller grøntsagsstænger i stedet for pommes frites.
Hvor det kommer fra
I 1963 fandt Robert C. Baker, professor i fjerkræ ved Cornell University i staten New York, ud af at holde hakket kylling sammen og få paneringen til at sidde fast gennem frysning og friturestegning. Han kaldte det en chicken stick. Baker tog aldrig patent på det, så han tjente intet, da McDonald's senere kom med sine egne Chicken McNuggets.
Bare skriv det
6 chicken nuggets
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 9 nuggets?
Ni nuggets har cirka 375 kcal.
Hvor meget protein er der i chicken nuggets?
Seks stykker har 14 g protein.
Er nuggets i ovnen lettere?
Nuggets fra frost bagt i ovnen har tit lidt mindre fedt end friterede, men tæl dem stadig med.
Hvor mange kalorier er der i 4 nuggets?
Fire nuggets er omkring 170 kcal, det man typisk får i en børnemenu. Pomfritterne og drikken kommer oveni.
Har frosne nuggets fra supermarkedet lige så mange kalorier?
Nogenlunde, men størrelsen på en nugget svinger meget fra mærke til mærke. Gå efter kcal pr. 100 g på pakken.
