Hvor mange kalorier er der i M&M's Peanut?
En pose M&M's Peanut på 45 g har 230 kcal.
Portion
For at forbrænde det
En pose M&M's Peanut giver 230 kcal, 4 g protein, 26 g kulhydrat og 12 g fedt. Tallene er fra den europæiske pose og kan variere lidt fra land til land.
Peanuttene i midten giver lidt protein og fedt, så de mætter en smule bedre end ren chokolade. Men det er stadig slik.
Det farlige er de store deleposer i biografen og til fredagshygge. Her gælder tallene for den lille pose fra kassen.
Tips
- 1Hæld en håndfuld i en skål og læg posen væk.
- 2Køb den lille pose i stedet for delposen, når du er alene.
- 3Spis dem én ad gangen. Det lyder dumt, men det virker.
Hvor det kommer fra
M&M's blev skabt af Forrest Mars Sr og Bruce Murrie, søn af Hersheys præsident, og de to M'er står for deres efternavne. De almindelige kom på markedet i USA i 1941, og peanutudgaven fulgte i 1954, først kun i lysebrun. Forrest Mars skal selv have været allergisk over for jordnødder.
Bare skriv det
en pose peanut m&ms
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er to poser M&M's Peanut?
To poser er 460 kcal.
Hvor meget protein er der i M&M's Peanut?
4 g i en pose. Peanuttene giver lidt, men det er ikke meget.
Har M&M's Peanut flere kalorier end en Snickers?
Lidt færre, 230 mod 245 i en Snickers.
Er der en hel jordnød i hver M&M's Peanut?
Ja, hver af dem har en hel ristet jordnød i midten, under chokoladen og sukkerskallen.
Smelter M&M's Peanut i en varm bil?
Sukkerskallen gør, at de ikke smelter i hånden, men i en varm bil bliver chokoladen indeni alligevel blød. Smeltet eller ej, posen er 230 kcal.
