Hvor mange kalorier er der i en KitKat?
En almindelig KitKat med fire stænger har 210 kcal, og en lille med to stænger har 105.
Portion
For at forbrænde det
En KitKat med fire stænger giver 210 kcal, 3 g protein, 26 g kulhydrat og 11 g fedt. Tallene er fra den europæiske pakke og kan afvige lidt fra land til land.
Den lille med to stænger er præcis det halve, 105 kcal. Det er den, der ligger i multipakken og i madpakken.
Det er mest sprød vaffel og chokolade, så den mætter ikke længe. Den er god til kaffen og mindre god mod sult.
Tips
- 1Køb den lille med to stænger i stedet for den store, så sparer du 105 kcal.
- 2Bræk en stang af ad gangen og læg resten tilbage i skuffen.
- 3Spis den til eftermiddagskaffen sammen med en frugt, så holder du længere.
Hvor det kommer fra
KitKat blev lanceret i 1935 af Rowntree's fra York i England under det enkle navn Rowntree's Chocolate Crisp og hed fra 1937 KitKat Chocolate Crisp. Navnet går tilbage til en litterær og politisk klub i London omkring år 1700, der mødtes i konditor Christopher Catlings tærtebutik, og hans navn blev forkortet til Kit Cat. Nestlé har lavet den, siden de købte Rowntree's i 1988.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Nestlé UK, KitKat turns 80
Bare skriv det
en kitkat 4 stænger
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i én stang KitKat?
Cirka 53 kcal, en fjerdedel af den store med fire stænger.
Hvor mange kalorier er der i en KitKat Chunky?
Den har vi ikke tal på her. Skriv den i Caltype, så finder appen tallene.
Hvor mange kalorier er to store KitKat?
To KitKat med fire stænger er 420 kcal.
Er der gluten i en KitKat?
Ja, vaflen er lavet af hvedemel, så en almindelig KitKat er ikke glutenfri.
Er en KitKat en kiks eller en chokoladebar?
Det er en vaffel overtrukket med mælkechokolade. Den lette vaffel er grunden til, at fire stænger kun er 210 kcal, lidt under de fleste barer.
Vidste du?
KitKat kom frem i York i 1935 som Rowntree's Chocolate Crisp. Navnet KitKat fik den først to år senere.
Fakta om fastfood · Kilde: Nestlé UK, KitKat made in Great Britain
