Hvor mange kalorier er der i en koláč?
En koláč har 250 kcal.
Portion
For at forbrænde det
En koláč er et rundt stykke gærbagværk med fyld i midten: birkes, sød kvark eller blommesyltetøj, tit med crumble ovenpå. Man køber dem hos bageren til weekenden, og små udgaver, koláčky, bages til bryllupper.
En er 250 kcal med 6 g protein, 9 g fedt og 36 g kulhydrat. Det er mest dej og sødt fyld, så mest kulhydrat.
Tjekkiske udvandrere tog dem med til Texas, hvor de hedder kolaches og sælges i bagerier langs motorvejene.
Tips
- 1Vælg den med kvark. Den har lidt mere protein.
- 2Køb de små koláčky, hvis du vil smage og ikke have et måltid.
- 3Spis den til kaffen som din eftermiddagssnack, ikke oven i en.
Bare skriv det
en koláč med birkes
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er en koláč?
Et tjekkisk rundt gærbagværk med fyld af birkes, kvark eller blommesyltetøj, tit med crumble ovenpå.
Hvor mange kalorier er der i to koláče?
Cirka 500 kcal.
Hvad betyder koláč?
Det kommer af kolo, det tjekkiske ord for hjul eller cirkel, efter den runde form.
Hvad er forskellen på en koláč og en kolache?
Kolache er udgaven fra Texas, bragt dertil af tjekkiske indvandrere. I Texas kan den også have salt fyld som pølse.
Hvor meget protein er der i en koláč?
Cirka 6 g i én.
