Hur många kalorier har en burk keso?
En burk keso på 200 g har 196 kcal och 22 g protein.
Portion
För att bränna det
Keso är mest protein med lite fett och lite kolhydrater. Därför har den gjort comeback hos alla som räknar sitt protein.
En hel burk på 200 g är 196 kcal med 22 g protein. En halv burk på knäcke eller en bakad potatis är 98.
Den är klumpig och mild, och folk antingen älskar den eller står ut med den. Kryddningen gör det mesta av jobbet.
Tips
- 1Rör ner svartpeppar, gräslök eller sweet chili.
- 2Ha den i pannkakssmeten eller över knäckebrödet.
- 3Blanda med bär och lite honung som efterrätt.
Var det kommer ifrån
Mjuk färsk ostmassa har gjorts på gårdar väldigt länge, men namnet cottage cheese är belagt först 1831, i Philadelphia, där folk också kallade den smearcase. Namnet kommer troligen från stugorna där bondfamiljerna gjorde den hemma, av mjölken som blev över när grädden hade gått till smör.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Online Etymology Dictionary, cottage
Skriv bara in det
en halv burk keso
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur mycket protein har keso?
Cirka 22 g i en burk på 200 g.
Hur många kalorier är en halv burk?
En halv burk på 200 g är 98 kcal.
Är keso lägre än turkisk yoghurt?
Per gram, lite. En hel burk keso är 196 kcal med 22 g protein.
Är keso samma sak som ricotta?
Nej. Keso är klumpig ostmassa, ricotta är len och görs traditionellt på vassle. Ricotta är oftast mäktigare, så den har ofta fler kalorier per sked.
