Koľko kalórií má Zürcher Geschnetzeltes
Tanier Zürcher Geschnetzeltes bez rösti má okolo 400 kcal a 32 g bielkovín.
Porcia
Aby si to spálil
Zürcher Geschnetzeltes sú tenké pásiky teľacieho s hubami v omáčke zo smotany a bieleho vína. Je zo Zürichu a takmer vždy sa podáva s rösti.
Teľacie s omáčkou má 400 kcal, 32 g bielkovín, 26 g tuku a 8 g sacharidov. S porciou rösti vedľa má tanier 800.
Tuk je zo smotany, bielkoviny z teľacieho. Rösti tanier zdvojnásobia.
Tipy
- 1Rozdeľ sa o rösti, alebo si daj ryžu či rezance.
- 2Pridaj zelený šalát a zjedz trochu menej omáčky.
- 3Doma daj do omáčky pol smotany a pol vývaru.
Proste to napíš
zurcher geschnetzeltes s rosti
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Čo je Zürcher Geschnetzeltes?
Teľacie nakrájané na pásiky a podusené s hubami v smotanovej omáčke s bielym vínom, klasika zo Zürichu.
Koľko kalórií má s rösti?
Okolo 800 kcal: 400 za teľacie s omáčkou a 400 za rösti.
Koľko bielkovín má Zürcher Geschnetzeltes?
Okolo 32 g na tanier, hlavne z teľacieho.
Má málo sacharidov?
Samo áno, okolo 8 g. Sacharidy prinesú rösti alebo ryža vedľa.
Dá sa urobiť s kuraťom alebo bravčovým?
Doma to robí veľa ľudí, lebo teľacie je drahé. V Zürichu je klasika teľacie.
