Koľko kalórií majú mici
Tri mici majú okolo 400 kcal a 25 g bielkovín.
Porcia
Aby si to spálil
Mici alebo mititei sú malé rolky z mletého mäsa bez čreva, grilované na dreveném uhlí. Mäso býva hovädzie zmiešané s jahňacím alebo bravčovým, s poriadnou dávkou cesnaku a korenia.
Tri majú 400 kcal, 25 g bielkovín, 33 g tuku a len 2 g sacharidov. Väčšina energie je tuk v mletom mäse, a ten ich na grile drží šťavnaté.
Podávajú sa s horčicou, chlebom a často s hranolkami, a studené pivo je skoro povinné. Horčica je takmer nič, chlieb a hranolky v čísle hore nie sú.
Tipy
- 1Daj si k nim šalát alebo kyslé uhorky namiesto hranoliek.
- 2Na horčicu stačí jeden krajec chleba.
- 3Zastav sa pri troch, na rumunskom grile tanier aj tak bude chodiť ďalej.
Proste to napíš
3 mici s horčicou
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Z čoho sú mici?
Z mletého mäsa, väčšinou hovädzieho s trochou jahňacieho alebo bravčového, s cesnakom, čiernym korením, tymiánom a ďalším korením. Štipka sódy bikarbóny ich robí vnútri ľahkými.
Majú mici veľa bielkovín?
Áno, okolo 25 g v troch.
Koľko kalórií má šesť mici?
Okolo 800 kcal, čo je na rumunskej terase bežná objednávka.
Prečo mici nemajú črevo?
Tvarujú sa rukou z mäkkej zmesi a idú rovno na gril. Povrch zhnedne a drží ich pokope.
Sú mici bez sacharidov?
Skoro. Tri majú okolo 2 g sacharidov. Sacharidy sú v chlebe a hranolkách vedľa nich.
