Koľko kalórií má stegt flæsk
Tanier stegt flæsk má okolo 900 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Stegt flæsk sú plátky bravčového bôčika opečené dochrumkava, podávané s varenými zemiakmi a bielou petržlenovou omáčkou. Dáni ho zvolili za národné jedlo a je na lístku každej starej kro, vidieckej krčmy.
Tanier má 900 kcal, 60 g tuku, 60 g sacharidov a 30 g bielkovín. Bôčik je väčšina tuku, zemiaky väčšina sacharidov.
Omáčka sa robí z mlieka, masla a múky a sčíta sa. Reštaurácie ho často dávajú ako zjedz koľko vládzeš, takže tanier hore je jedno kolo.
Tipy
- 1Opatrne s omáčkou, nech robí prácu petržlen.
- 2Chrumkavé plátky osuš na papieri, stratia časť tuku.
- 3Daj si nakladanú cviklu alebo šalát namiesto ďalších zemiakov.
Proste to napíš
tanier stegt flaesk s petržlenovou omáčkou
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Čo je stegt flæsk?
Opečené plátky bravčového bôčika s varenými zemiakmi a petržlenovou omáčkou. Dánska domáca kuchyňa.
Je stegt flæsk dánske národné jedlo?
Áno, Dáni zaň hlasovali vo verejnej ankete, ktorú robila vláda.
Koľko kalórií majú dva taniere?
Okolo 1 800 kcal, ak berieš zjedz koľko vládzeš vážne.
Má stegt flæsk veľa bielkovín?
Okolo 30 g na tanier. Tuku je viac, okolo 60 g.
Z čoho je petržlenová omáčka?
Z mlieka, masla a múky uvarených na bielu omáčku, s kopou nasekanej petržlenovej vňate.
