Koľko kalórií má laksa
Misa kari laksy má 590 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Kari laksa je polievka s rezancami v pálivom vývare z kokosového mlieka a pasty z čili, citrónovej trávy a kreviet. Prídu v nej rezance, krevety, nafúknuté tofu, klíčky a často srdcovky alebo kura.
Misa má 590 kcal, 55 g sacharidov, 32 g tuku a 22 g bielkovín. Väčšinu tuku dá kokosové mlieko, väčšinu sacharidov rezance.
Asam laksa z Penangu je iná polievka. Je kyslá, z ryby a tamarindu, bez kokosového mlieka, a je oveľa ľahšia.
Tipy
- 1Kus vývaru nechaj v mise, tam je kokosové mlieko.
- 2Popros o viac klíčkov a menej tofu, to nasaje olej.
- 3Ak chceš ľahšiu, skús asam laksu.
Proste to napíš
misa kari laksy
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Čo je laksa?
Pálivá polievka s rezancami z Malajzie a Singapuru. Kari laksa je s kokosovým mliekom, asam laksa s tamarindom a rybou.
Má asam laksa menej kalórií?
Áno. Nemá kokosové mlieko, takže má oveľa menej tuku. Čísla tu sú pre kari laksu.
Koľko tuku má misa laksy?
Okolo 32 g, väčšinou z kokosového mlieka.
Koľko kalórií majú dve misy?
Okolo 1 180 kcal.
Je laksa pálivá?
Väčšinou áno. Väčšina stánkov dá sambal bokom, takže si ju môžeš urobiť ešte pálivejšiu.
