Koľko kalórií spáli jazda na koni?
Hodina jazdy na koni spáli asi 405 kcal, ak vážiš okolo 70 kg.
Hodina jazdy, lekcia
spálených kcal
Hodina jazdy, lekcia405 kcal
Hodina krokom, pokojná vychádzka280 kcal
To je zhruba
1,5Croissant
2Pivo
Čísla platia pre jazdca s asi 70 kg. Kto váži viac, spáli viac, kto menej, o trochu menej.
Hodina bežnej jazdy je asi 405 kcal. Klus a cval to zvyšujú, hodina krokom je asi 280.
Vyzerá to, že všetko robí kôň, ale nohy, chrbát a brucho ťa celý čas držia v rovnováhe. Každý po prvej hodine klusu to cíti na druhý deň.
Tipy
- 1Vyčisti box a vykefuj koňa sám, všetko sa to počíta.
- 2Choď do stajne na bicykli, ak je dosť blízko.
Proste to napíš
jazda na koni 1 hodina
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií spáli hodina jazdy na koni?
Asi 405 kcal pri váhe 70 kg.
Je jazda na koni šport?
Áno. Hodina je asi 405 kcal, viac ako hodina stolného tenisu s 295.
Ako zapíšem jazdu do Caltype?
Napíš "jazda na koni 1 hodina" a kalórie sa ti vrátia do dňa.
Rebríčky
Ďalšie jedlá
Stolný tenisspálených kcalHokejspálených kcalKettlebellspálených kcalČinky a voľné váhyspálených kcal
Práca v záhradespálených kcal
Upratovaniespálených kcalCrossFitspálených kcalSquashspálených kcalBedmintonspálených kcalVolejbalspálených kcalBasketbalspálených kcal
Golfspálených kcalPosilňovňaspálených kcal
Práca v záhradespálených kcalUpratovaniespálených kcalCrossFitspálených kcalSquashspálených kcalBedmintonspálených kcalVolejbalspálených kcalBasketbalspálených kcalGolfspálených kcalPosilňovňaspálených kcal