Koľko kalórií má grep
Polovica grepu má 50 kcal, celý má 100 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Polovica grepu je 50 kcal a 13 g sacharidov, celý grep je 100 kcal. Tuk v ňom takmer nenájdeš.
Kedysi bola grepová diéta hit a dodnes sa hovorí, že grep spaľuje tuky. Nespaľuje, len má málo kalórií a veľa vody, a to stačí.
Ak berieš lieky, opýtaj sa lekára, s niektorými sa grep nekamaráti.
Tipy
- 1Polovicu na raňajky jedz lyžičkou, vydrží ti dlhšie ako šťava.
- 2Horkosť zjemní štipka soli, nie cukor.
- 3Pridaj ho do šalátu s avokádom alebo krevetami.
Odkiaľ pochádza
Grapefruit je na ovocie mladý. Vznikol v 18. storočí na Barbadose ako prirodzený kríženec pomaranča a pomela a reverend Griffith Hughes ho prvýkrát opísal v roku 1750, keď sa mu často hovorilo zakázané ovocie. Názov grapefruit prišiel neskôr, pravdepodobne preto, že malé zelené plody visia v strapcoch, ktoré trochu pripomínajú hrozno.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: World Wide Words, Grapefruit
Proste to napíš
pol grepu
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Spaľuje grep tuky?
Nie. Má len málo kalórií, celý 100 kcal, a to je jeho jediné tajomstvo.
Koľko kalórií má celý grep?
Celý grep má 100 kcal.
Je červený grep sladší?
Býva menej horký, kalórií má zhruba rovnako.
Koľko kalórií má polovica grepu s cukrom?
Grep má asi 50 kcal a zarovnaná čajová lyžička cukru pridá okolo 16, spolu teda približne 65 kcal.
Dá sa jesť biela šupka na grepe?
Áno, je jedlá a má v sebe trochu vlákniny. Je to však najhorkejšia časť, preto ju väčšina ľudí nechá tak.
