Koľko kalórií má bunny chow
Štvrtina bunny chow má 850 kcal a 32 g bielkovín.
Porcia
Aby si to spálil
Bunny chow je kari podávané vo vydlabanom bochníku bieleho chleba. Pochádza z indickej komunity v Durbane a vydlabaný kus chleba sa vráti navrch ako vrchnák na namáčanie.
Štvrtina, veľkosť, ktorú si objedná väčšina ľudí, má 850 kcal. To je 100 g sacharidov, 36 g tuku a 32 g bielkovín.
Chlieb je misa a misu zješ, takže polovica čísla je bochník. Zvyšok je kari a olej, na ktorom sa varilo. Ako guláš v chlebe, len s kari.
Tipy
- 1Vyber fazuľové alebo kuracie kari namiesto baranieho, býva menej mastné.
- 2Keď kari dôjde, spodnú kôrku nechaj.
- 3Rozdeľte si polovicu namiesto štvrtiny pre každého aj s prílohami.
Proste to napíš
štvrtina bunny chow s baraním kari
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Čo je bunny chow?
Kari, často z baraniny, kuraťa alebo fazule, podávané vo vydlabanom bochníku bieleho chleba. Klasika z Durbanu.
Čo znamená štvrtina?
Štvrtina bochníka naplnená kari. Je to bežná porcia pre jedného. Polovica a celý bochník sú pre veľmi hladných.
Koľko bielkovín má bunny chow?
Okolo 32 g vo štvrtine.
Je v bunny chow zajac?
Nie. Meno so zajacmi nemá nič spoločné a kari vnútri je väčšinou baranie, kuracie alebo fazuľové.
Ako sa bunny chow je?
Rukami. Odtrhávaš kúsky chlebového vrchnáka a stien a naberáš nimi kari.
