Hvor mange kalorier er det i en burrito?
En restaurantburrito har rundt 800 kcal, med 40 g protein og 95 g karbohydrater.
Porsjon
For å forbrenne det
En burrito fra burritobaren er 800 kcal, med 40 g protein, 95 g karbohydrater og 28 g fett. Det er et helt måltid pakket inn i en stor hvetetortilla.
Risen, bønnene og tortillaen er det meste av karbohydratene. Ost, rømme og guacamole står for fettet.
Derfor er burrito bowl det populære byttet. Samme fyll, ingen tortilla, og du kan fortsatt ha de gode bitene.
Tips
- 1Ta en burrito bowl og dropp tortillaen.
- 2Velg enten ost eller rømme, ikke begge.
- 3Be om ekstra salsa og salat, de gir mye smak for veldig lite.
Hvor det kommer fra
Burritoen kommer mest sannsynlig fra Sonora nord i Mexico, et land med hvete og storfe der hvetetortillaer og oksekjøtt var vanlig. Burrito betyr lite esel, og ordet sto allerede i meksikansk-spanske ordbøker i 1895. En teori sier at den lignet soverullene reisende bandt på eselet, en annen at selgerne solgte dem fra kurver på esler. Meksikanske innvandrere tok den med til Los Angeles på 1930-tallet.
Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: Encyclopaedia Britannica, Burrito
Bare skriv det
en burrito med kylling
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Har en burrito bowl færre kalorier?
Ja, du sparer tortillaen, og den er en god del av det.
Hvor mange kalorier er det i en halv burrito?
Rundt 400 kcal.
Gir guacamole mye?
Den gir litt fett, men av den gode typen, og den smaker veldig godt. Ost og rømme gir omtrent like mye.
Hvor mange kalorier er det i burritotortillaen alene?
En stor hvetetortilla er rundt 300 kcal alene. Det er en god del av de 800 i en burrito fra burritobaren.
Hvilket burritofyll er lettest?
Grillet kylling og biff havner nær hverandre. Pulled pork carnitas er litt fetere, og en vegetarburrito med bønner og grillede grønnsaker er ofte den letteste.
