Hoeveel calorieën heeft een pita gyros?
Een pita gyros heeft ongeveer 600 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een pita gyros is gekruid vlees van het spit in een warm pitabroodje, met tomaat, ui en tzatziki. Op Kreta zit er ook nog een paar frietjes in. Eén is ongeveer 600 kcal, met 28 gram eiwit.
Bij de Griek om de hoek bestel je vaak een gyrosschotel, en dan komen er friet, rijst en een salade bij. Dat is een stuk meer dan de pita alleen.
Het vet zit vooral in het vlees van het spit. De tzatziki is juist licht.
Tips
- 1Vraag om extra tomaat en ui, daar wordt hij vol van.
- 2Kies de pita in plaats van de schotel met friet en rijst.
- 3Neem er een Griekse salade bij om te delen.
Waar het vandaan komt
Vlees dat aan een rechtopstaand draaiend spit wordt geroosterd, wordt toegeschreven aan een slager uit de 19e eeuw, İskender uit Bursa in het Ottomaanse Rijk, wiens döner kebab zich naar de buurlanden verspreidde. In Griekenland werd het gyros, wat draaien betekent, precies zoals het Turkse döner. Rond 1970 was een gyros-wrap al gewone snelle hap in Athene, en ook in Chicago en New York.
Waar komt ons eten vandaan? · Bron: Encyclopaedia Britannica, gyro
Typ het gewoon
pita gyros
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën heeft een gyrosschotel?
Meer dan een pita, omdat er friet en rijst bij komen. Typ in Caltype gewoon wat er op je bord ligt.
Is gyros hetzelfde als een döner?
Het lijkt erop, allebei vlees van het spit. Gyros is meestal varkensvlees of kip met tzatziki in een pita.
Hoeveel eiwit zit er in een pita gyros?
Ongeveer 28 gram.
Hoeveel calorieën voegt de tzatziki in een gyros toe?
Een paar lepels in een pita is ongeveer 30 tot 40 kcal. Het is yoghurt, komkommer en knoflook, dus een van de lichtere onderdelen.
Is souvlaki hetzelfde als gyros?
Nee. Souvlaki is blokjes vlees gegrild aan een spies, gyros wordt van een draaiend spit gesneden. Een souvlaki pita is vaak iets lichter, omdat de blokjes magerder zijn.
