Hoeveel calorieën hebben Doritos?
Een portie Doritos van ongeveer 30 gram heeft 150 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Tortillachips van mais, met Nacho Cheese of een andere smaak. Een portie van ongeveer 30 gram is 150 kcal, met 18 gram koolhydraten en 8 gram vet.
Een grote zak bevat meerdere porties, en met een bakje salsa of kaasdip op tafel gaat het hard. De dip telt ook mee.
De getallen komen van het Europese etiket. Per smaak en per land kan het een paar kcal verschillen.
Tips
- 1Doe een portie in een kom en zet de zak terug in de kast.
- 2Kies salsa als dip in plaats van kaassaus, die is een stuk lichter.
- 3Maak nachos met bonen en kip, dan wordt het een maaltijd en geen snack bovenop.
Waar het vandaan komt
Doritos begonnen begin jaren zestig bij Casa de Fritos, een restaurant in Disneyland in Californië, waar overgebleven tortilla's in stukken werden gesneden, gefrituurd en gekruid. Arch West, marketingman bij Frito-Lay, zag hoe goed ze verkochten, en in 1966 lagen Doritos in heel de Verenigde Staten in de winkel, als eerste tortillachip in het hele land. De naam speelt met het Spaanse dorado, goudkleurig.
Typ het gewoon
handje doritos
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een hele zak Doritos?
Kijk hoeveel gram er in de zak zit; elke 30 gram is ongeveer 150 kcal.
Zijn Doritos lichter dan gewone chips?
Iets, maar het scheelt weinig. Het gaat vooral om hoeveel handjes het worden.
Telt de dip mee?
Ja. Salsa is licht, een kaasdip of guacamole tikt meer aan.
Hoeveel calorieën heeft één Dorito?
Ongeveer 13 kcal. Een portie van 30 g is zo'n 11 of 12 chips.
Hoeveel calorieën hebben Doritos met gesmolten kaas?
Een portie van 30 g met 30 g geraspte kaas erover gesmolten is ongeveer 270 kcal, de kaas is zo'n 120 daarvan.
