Koliko kalorija ima pečeni krumpir?
Porcija pečenog krumpira ima 300 kcal.
Porcija pečenog krumpira
kcal
4 gProteini
40 gUgljikohidrati
1 gŠećer
14 gMasti
Porcija
Porcija pečenog krumpira300 kcal
Da to potrošiš
67min hodanja
27min trčanja
Pečeni krumpir iz tepsije ima 300 kcal po porciji. Sam krumpir je lagan, 14 g masti dolazi iz ulja ili masti s pečenja.
Uz božićnu puricu ili nedjeljnu pečenku to je zlato. Pire krumpir ima 210 kcal po porciji, pa je pečeni teži.
Hrskavi rubovi su upili najviše masti. Upravo zato su najbolji.
Savjeti
- 1Peci ga u manje ulja na višoj temperaturi, opet bude hrskav.
- 2Uzmi pola porcije krumpira i više salate.
Samo upiši
porcija pečenog krumpira
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li pečeni krumpir više kalorija od pirea?
Ima. Pečeni je 300 kcal, pire 210.
Koliko masti ima pečeni krumpir?
Oko 14 g po porciji, većinom od ulja ili masti s pečenja.
Kako ga upisati u Caltype?
Napiši pečeni krumpir uz puricu i Caltype zbroji oboje.
