Koliko kalorija ima umak od brusnica?
Dvije žlice umaka od brusnica imaju 55 kcal.
Dvije žlice umaka
kcal
0 gProteini
14 gUgljikohidrati
13 gŠećer
0 gMasti
Porcija
Dvije žlice umaka55 kcal
Da to potrošiš
12min hodanja
5min trčanja
Umak od brusnica su brusnice kuhane sa šećerom. Dvije žlice imaju 55 kcal i 14 g ugljikohidrata, bez masti.
Uz puricu ga stavljaju Britanci i Amerikanci, a kod nas ide i uz pohani sir ili divljač. Kiselo i slatko uz masno meso dobro paše.
Dvije žlice su dosta za okus. Kalorije se ovdje skupljaju tek kad ga jedeš žlicom iz staklenke.
Savjeti
- 1Napravi ga sam s manje šećera, brusnice su ionako kisele.
- 2Uzmi žlicu uz meso, a ne kao prilog.
Samo upiši
dvije žlice umaka od brusnica
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li umak od brusnica puno šećera?
Ima, 14 g ugljikohidrata u dvije žlice, gotovo sve šećer.
Koliko kalorija ima žlica umaka od brusnica?
Oko 28 kcal, dvije su 55.
Kako ga upisati u Caltype?
Napiši purica s umakom od brusnica i Caltype zbroji oboje.
