Koliko kalorija ima dinstani crveni kupus?
Porcija dinstanog crvenog kupusa ima 110 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Porcija dinstanog crvenog kupusa ima 110 kcal, 2 g proteina, 18 g ugljikohidrata i 4 g masti. To je najlakša stvar na martinjskom stolu.
Na Martinje, 11. studenog, ide uz pečenu gusku ili patku s mlincima, dok se mošt krsti u mlado vino. Jabuka, malo octa i šećera daju mu onaj slatkokiseli okus.
Kalorije su u masti na kojoj se dinsta i u šećeru. Sam kupus ima malo, pa slobodno uzmi više.
Savjeti
- 1Dinstaj ga s jabukom i malo ulja umjesto na masti.
- 2Uzmi duplu porciju kupusa, a manje mlinaca.
- 3Žlica octa daje okus bez ijedne kalorije više.
Samo upiši
porcija crvenog kupusa
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima crveni kupus?
Porcija dinstanog, oko 150 g, ima 110 kcal.
Deblja li crveni kupus?
Sam po sebi ne. Porcija ima 110 kcal i 4 g masti, većinu daje mast u kojoj se dinsta.
Koliko ima tanjur s guskom?
Guska 400 i kupus 110, to je 510 kcal. Mlince upiši posebno.
