Koliko kalorija ima nadjev?
Porcija nadjeva ima 180 kcal.
Porcija nadjeva
kcal
5 gProteini
22 gUgljikohidrati
3 gŠećer
8 gMasti
Porcija
Porcija nadjeva180 kcal
Da to potrošiš
40min hodanja
16min trčanja
Stuffing je nadjev od kruha, luka, maslaca i začina, pečen u purici ili posebno. Porcija ima 180 kcal i 8 g masti.
U britanskom i američkom božićnom ručku ide na svaki tanjur. Kod nas se purica puni rjeđe, a uz nju idu mlinci.
Ako je pečen u purici, upio je i njezin sok, pa bude malo kaloričniji i puno ukusniji.
Savjeti
- 1Dodaj više luka i celera, a manje maslaca.
- 2Uzmi žlicu nadjeva, a više purice.
Samo upiši
porcija nadjeva
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima nadjev za puricu?
Oko 180 kcal po porciji, većina iz kruha i maslaca.
Ima li nadjev proteina?
Malo, 5 g. Proteini su u purici, porcija ima 44 g.
Kako ga upisati u Caltype?
Napiši porcija nadjeva i Caltype doda 180 kcal.
