Koliko kalorija ima krumpir?
Porcija kuhanog krumpira ima 174 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Krumpir sam po sebi nema masti. Porcija kuhanog je 174 kcal, veliki pečeni 220.
Kalorije se mijenjaju s onim što ide uz njega. Blitva s krumpirom i maslinovim uljem, pire s maslacem i mlijekom, pomfrit iz friteze, to su tri različite priče.
Krumpir drži sitim više nego što ljudi misle. Porcija kuhanog uz meso ili ribu je sasvim normalan prilog.
Savjeti
- 1Skuhaj ga u kori, pa ne treba puno maslaca.
- 2Pečen u pećnici s malo ulja umjesto pomfrita.
- 3Krumpir salata s lukom i octom, bez majoneze.
Odakle dolazi
Krumpir su starosjedilački narodi središnjih Anda pripitomili nekoliko puta prije više od 7000 godina, a andski ratari uzgajali su stotine sorti. Španjolski konkvistadori donijeli su ga u Europu krajem 16. stoljeća. Engleska riječ potato isprva je značila batat: dolazi od španjolskog patata, od batata, karipske riječi za slatki krumpir.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Encyclopaedia Britannica, potato
Samo upiši
kuhani krumpir
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Deblja li krumpir?
Ne više od bilo čega drugog. Porcija je 174 kcal, a broj najviše digne ono što ide preko.
Ima li pomfrit više kalorija od kuhanog krumpira?
Puno više, zbog ulja. Pomfrit ima svoju stranicu, a kuhani krumpir je 174 kcal.
Koliko kalorija ima krumpir salata?
Ovisi o preljevu. S octom i uljem je lakša, s majonezom teža. Upiši je u Caltype i dobiješ broj.
Koliko kalorija ima pečeni krumpir s grahom?
Krumpir ima 220 kcal, a 200 g graha u umaku od rajčice oko 160, pa zajedno oko 380 kcal.
Ima li krumpir pečen na ulju više kalorija od kuhanog?
Krumpir je isti, razlika je u ulju. Žlica ulja ima oko 120 kcal, pa ovisi koliko ga završi na tvom tanjuru.
