Koliko kalorija ima jedna mrkva?
Srednja mrkva ima 25 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Mrkva je jedno od najlakših grickanja koje postoji. Srednja ima 25 kcal i dugo se žvače.
Ide u svaku juhu i varivo, a tamo se kalorije broje cijelim loncem, ne mrkvom.
Mrkva je slatka, pa nekoga brine šećer. Srednja ima 6 g ugljikohidrata, a to je sitnica.
Savjeti
- 1Nareži štapiće i drži ih u frižideru za kad ogladniš.
- 2Uz humus umjesto čipsa.
- 3Naribana u salatu s limunom.
Odakle dolazi
Mrkva koju jedemo pripitomljena je od divlje mrkve u središnjoj Aziji oko 1000. godine, a prve su bile ljubičaste ili žute. U 13. stoljeću već se uzgajala u Kini i sjeverozapadnoj Europi. Narančasta mrkva došla je kasnije, uzgojena u zapadnoj Europi, a veliku su ulogu imali nizozemski uzgajivači. Priča da su to učinili u čast Vilima Oranskog popularna je, ali za nju nema dokaza.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Encyclopaedia Britannica, carrot
Samo upiši
mrkva
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li kuhana mrkva više kalorija?
Skoro isto. Kuhanje ne dodaje kalorije, dodaje ih maslac.
Koliko kalorija imaju dvije mrkve?
Dvije srednje mrkve imaju 50 kcal.
Može li mrkva navečer?
Može. 25 kcal ne zna koliko je sati.
Koliko kalorija ima mrkva s humusom?
Srednja mrkva ima 25 kcal, a dvije žlice humusa oko 50, pa zajedno oko 75. Humus se razlikuje po marki, pogledaj deklaraciju.
Koliko kalorija imaju baby mrkvice?
Šaka od desetak komada, otprilike 100 g, ima oko 35 kcal.
