Paljonko kaloreita on vihreäpapuvuoassa?
Annos vihreäpapuvuokaa on noin 160 kcal.
Annos
kcal
3 gProteiini
12 gHiilihydraatit
3 gSokeri
11 gRasva
Annos
Annos160 kcal
Kuluttaaksesi sen
36min kävelyä
15min juoksua
Vihreäpapuvuoka tehdään vihreistä pavuista, sienikermakeitosta ja rapeista paistetuista sipuleista. Annos on noin 160 kcal, eli se on kiitospäivän pöydän kevyimpiä lisukkeita.
Rasvaa on 11 grammaa, keitosta ja sipuleista. Pelkät vihreät pavut ovat vain noin 35 kcal annos.
Amerikassa se on monen mummon resepti purkista, ja juuri siksi se on rakas. Suomessa paahdettuja sipuleita saa kaupan hodaritarvikkeiden vierestä.
Vinkit
- 1Laita paistettuja sipuleita vain pintaan.
- 2Tee kastike maidosta ja sienistä purkkikeiton sijaan.
Kirjoita vain
papuvuoka
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä vihreäpapuvuoassa on?
Vihreitä papuja, sienikeittoa ja rapeita paistettuja sipuleita.
Onko papuvuoka kevyt lisuke?
Melko, noin 160 kcal annos. Perunamuusi on noin 210.
Paljonko kaloreita on pelkissä vihreissä pavuissa?
Noin 35 kcal annos.
