Paljonko kaloreita on paistikastikkeessa?
Annos ruskeaa paistikastiketta on noin 30 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Pieni kauhallinen ruskeaa kastiketta on noin 30 kcal. Se on lientä, paistinlientä ja vähän jauhoja, ja se on yllättävän kevyt.
Luku nousee, jos kastikkeeseen menee kermaa tai paljon paistorasvaa. Kotitekoinen kermainen versio on aina raskaampi kuin tämä perusannos.
Kastike tekee kuivasta lihasta mehukasta ja yhdistää lautasen. Siitä ei kannata tinkiä.
Vinkit
- 1Kuori rasva paistinliemen pinnalta ennen kastikkeen tekoa.
- 2Kaada kastike yhteen kohtaan lautaselle, älä koko lautaselle.
Kirjoita vain
annos ruskeaa kastiketta
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Onko paistikastikkeessa paljon rasvaa?
Perusannoksessa vain noin gramma. Kerma ja paistorasva nostavat sitä.
Paljonko kermakastike on?
Enemmän kuin tämä 30 kcal, koska kermassa on paljon rasvaa. Määrä ratkaisee.
Mikä on joulupöydän kevyin osa?
Kastike ja ruusukaali, kumpikin noin 30 kcal annoksessa.
