Paljonko kaloreita on kalkkunan täytteessä?
Annos leivästä, sipulista ja yrteistä tehtyä kalkkunan täytettä on noin 180 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Täyte on leipää, sipulia, yrttejä ja voita, joskus makkaraa, ja annos on noin 180 kcal. Brittien ja amerikkalaisten jouluateriassa se on itsestäänselvyys.
Suomessa kalkkuna on harvinaisempi kuin kinkku, mutta kun se tehdään, täyte tulee usein mukana. Moni tekee siihen luumuja tai omenaa.
Hiilihydraattia on 22 grammaa ja proteiinia 5. Se on lisuke, joka toimii parhaiten kastikkeen kanssa.
Vinkit
- 1Paista täyte erikseen vuoassa, niin se ei ime kalkkunan rasvaa.
- 2Lisää täytteeseen enemmän sipulia ja selleriä ja vähemmän voita.
Kirjoita vain
annos kalkkunan täytettä
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä kalkkunan täytteessä on?
Yleensä leipää, sipulia, yrttejä, voita ja lientä. Joskus makkaraa, kastanjoita tai kuivattuja hedelmiä.
Paljonko proteiinia täytteessä on?
Noin 5 grammaa annoksessa, jos siinä ei ole makkaraa.
Onko täyte kevyempi kuin paahdetut perunat?
On, 180 kcal annoksessa, kun paahdetut perunat ovat 300.
