Hvor mange kalorier er der i vepřo knedlo zelo?
En tallerken vepřo knedlo zelo har cirka 800 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Vepřo knedlo zelo er tre ord for tre ting: svinesteg, knedlíky og kål. Stegen er krydret med kommen, kålen er stuvet surkål, og knedlíky suger skyen.
En tallerken er 800 kcal med 35 g protein, 38 g fedt og 80 g kulhydrat. Det er en stor frokost, den slags du får på en tjekkisk kro med en øl.
Fedtet sidder mest i kødet, tit en udskæring med et lag fedt på. Kulhydratet sidder i knedlíky.
Tips
- 1Bed om en magrere skive og lad sværen ligge.
- 2Tag færre knedlíky og mere kål. Surkålen er den lette del.
- 3Bestil den halve portion, hvis menukortet har en.
Bare skriv det
vepřo knedlo zelo
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad betyder vepřo knedlo zelo?
Svin, knedlík, kål, på kort tjekkisk. Det er svinesteg med brød eller kartoffelknedlíky og stuvet surkål.
Hvor meget protein er der i vepřo knedlo zelo?
Cirka 35 g på en tallerken.
Har surkålen mange kalorier?
Ikke i sig selv. Det meste af tallerkenens kalorier er i kødet og knedlíky.
Hvor mange kalorier er der med en øl?
Cirka 1.015 kcal: 800 for tallerkenen og 215 for en halv liter pilsner.
Hvor mange kalorier er der i to tallerkener?
Cirka 1.600 kcal.
