Hvor mange kalorier er der i et stykke turrón?
Et stykke turrón har 150 kcal.
Et stykke turrón
kcal
3 gProtein
15 gKulhydrat
12 gSukker
9 gFedt
Portion
Et stykke turrón150 kcal
For at forbrænde det
33min. gang
14min. løb
Turrón er spansk nougat af mandler, honning, sukker og æggehvide. Et stykke er 150 kcal med 3 g protein og 9 g fedt.
Der er to slags: den hårde fra Alicante med hele mandler og den bløde fra Jijona, hvor mandlerne er malet. Fedtet kommer fra mandlerne.
Spanierne spiser den hele julen. Herhjemme finder du den i spanske butikker og i Lidl i december.
Tips
- 1Skær stykkerne små. Den er sød nok til, at et lille stykke rækker.
- 2Spis den til kaffen i stedet for til dessert.
Bare skriv det
et stykke turrón
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er turrón?
Spansk julenougat med mandler og honning, hård eller blød.
Er der protein i turrón?
Lidt, cirka 3 g i et stykke, fra mandlerne.
Hvor mange kalorier er der i to stykker?
300 kcal.
