Hvor mange kalorier er der i en lebkuchen?
En lebkuchen har 160 kcal.
Én lebkuchen med chokolade eller glasur
kcal
2 gProtein
28 gKulhydrat
18 gSukker
4 gFedt
Portion
Én lebkuchen med chokolade eller glasur160 kcal
For at forbrænde det
36min. gang
15min. løb
Lebkuchen er tyske bløde honningkager med nødder, kandiseret frugt og julekrydderier, ofte med chokolade på. En har 160 kcal med 28 g kulhydrat og 4 g fedt.
De kommer fra Nürnberg og ligger på hvert tysk julemarked. Herhjemme sælges de i Netto, Lidl og grænsebutikken fra november.
De er blødere og mere mættende end vores brunkager, fordi de er tykkere og har nødder i.
Tips
- 1Del en i to til kaffen.
- 2Vælg dem uden chokolade, hvis du vil spare lidt.
Bare skriv det
en lebkuchen
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er lebkuchen?
Bløde tyske honningkager med nødder og julekrydderier, tit med chokolade.
Hvor mange kalorier er der i tre lebkuchen?
480 kcal.
Er lebkuchen det samme som honningkager?
Næsten. Lebkuchen er tykkere og har mere nødder i.
