Hvor mange kalorier er der i et krus gløgg?
Et krus gløgg har 200 kcal, og det kommer fra rødvin, sukker og ofte lidt snaps.
Portion
For at forbrænde det
Et krus gløgg er 200 kcal med 20 g kulhydrat. Det er rødvin med sukker og krydderier, og mange kommer en sjat snaps eller portvin i.
Rosiner og mandler i bunden kommer oveni, og det samme gør æbleskiverne, der næsten altid står ved siden af.
Tre krus til gløggaftenen er 600 kcal, før der er spist noget. Det er december, og det er helt i orden, bare tæl med.
Tips
- 1Tag et mindre krus og fyld kun halvt op.
- 2Lav din egen gløgg med mindre sukker.
- 3Skift til te eller kaffe efter første krus.
Hvor det kommer fra
Man har varmet og krydret vin i meget lang tid. Romerne smagte allerede vin til med honning og krydderier, og i middelalderens Europa drak man hippocras, en sød krydret vin med langpeber, ingefær og kanel, delvis som medicin. Navnet peger sandsynligvis på den græske læge Hippokrates. Det tyske Glühwein betyder ganske enkelt glødevin.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Atlas Obscura, Gastro Obscura: Long Pepper (hippocras)
Bare skriv det
et krus gløgg
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i gløgg med rosiner og mandler?
Gløggen selv er cirka 200 kcal, og rosiner og mandler lægger mere til, alt efter hvor mange du tager.
Hvor mange kalorier er tre krus gløgg?
Cirka 600 kcal.
Har alkoholfri gløgg færre kalorier?
Den har ingen alkohol, men tit samme mængde sukker, så forskellen er mindre end man tror.
Giver krydderierne i gløgg kalorier?
Næsten ingen. Kanel, nelliker og stjerneanis giver smagen, kalorierne kommer fra vinen og sukkeret eller honningen.
Har gløgg med honning færre kalorier end med sukker?
Omtrent det samme, eller lidt flere. En spiseskefuld honning er omkring 60 kcal, en spiseskefuld sukker cirka 50.
