Hur många kalorier är det i vitlöksbröd?
Två skivor vitlöksbröd har runt 300 kcal, en stor del från vitlökssmöret.
Portion
För att bränna det
Vitlöksbröd är bröd med vitlökssmör, gräddat tills det är krispigt utanpå och mjukt i mitten. Pizzerior och italienska restauranger ställer fram det före varje beställning.
Två skivor är runt 300 kcal, med 6 g protein, 35 g kolhydrater och 15 g fett. Lägg på ost så går det upp igen.
På egen hand är det ett mellanmål. Före en pizza är det en hel extra rätt som ingen räknar.
Tips
- 1Dela en portion på hela bordet.
- 2Skippa ostvarianten om du ändå tar pizza.
- 3Gör det hemma med olivolja, vitlök och örter, och lite mindre av det.
Var det kommer ifrån
Vitlöksbröd som du känner det är italienskamerikanskt. Förfadern är bruschetta, italienskt rostat bröd gnuggat med vitlök och olivolja, men olivolja var svårt att hitta i USA i början av 1900-talet, så invandrarna bytte troligen till smör. På 1950-talet fanns det på restaurangmenyer över hela USA, och på 1970-talet började Cole's i Muskegon, Michigan, sälja det fryst.
Skriv bara in det
2 skivor vitlöksbröd
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier är det i en skiva vitlöksbröd?
Runt 150 kcal.
Har vitlöksbröd med ost fler kalorier?
Ja, osten lägger till en hel del ovanpå de 300 kcal för två skivor.
Hur många kalorier är det i en hel vitlöksbaguette?
Räkna skivorna och gånga med runt 150 kcal styck.
Hur många kalorier är det i vitlökssmör?
Det är mest smör, så runt 100 kcal per matsked. Vitlöken och persiljan räknas knappt.
Är vitlöksbröd med olivolja lättare än med smör?
Inte per sked, olivolja är runt 120 kcal per matsked mot 100 för smör. Det blir bara lättare om du penslar på mindre.
