Hur många kalorier är det i en sausage roll?
En sausage roll har 330 kcal, med 8 g protein.
Portion
För att bränna det
En sausage roll är kryddad fläskfärs inrullad i smördeg och gräddad tills den blir gyllene. I Storbritannien är den frukosten från bageriet, mellanmålet på tåget och det som står på varje kalasbord.
En är 330 kcal, med 8 g protein, 25 g kolhydrater och 22 g fett. Smördeg är lager av smör eller fett invikta i degen, så det är därifrån det mesta kommer.
För något som får plats i en hand är det mycket. Den är ändå mindre än de flesta mackor med chips från kiosken.
Tips
- 1Ta en, inte två för priset av en.
- 2Ät den med en frukt eller en sallad i stället för chips.
- 3På kalaset, ta de små och räkna dem.
Skriv bara in det
en sausage roll
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur mycket protein är det i en sausage roll?
Runt 8 g, mindre än man tror. Det mesta av den är deg.
Hur många kalorier är det i två sausage rolls?
Runt 660 kcal.
Var kommer kalorierna ifrån?
Mest från fettet i smördegen och i färsen. Mjölet ger kolhydraterna.
Hur många kalorier är en halv sausage roll?
Runt 165 kcal.
Äter man sausage rolls varma eller kalla?
Båda. Varm från bageriet är klassikern, kalla dyker upp på picknickar och fester.
