Hur många kalorier har en chlebíček?
En chlebíček har cirka 180 kcal och 6 g protein.
Portion
För att bränna det
En chlebíček är en liten öppen smörgås på en skiva vitt bröd. Klassikern har potatissallad eller en röra i botten och sedan skinka, en skiva ägg, ost och lite inlagd gurka ovanpå.
En är 180 kcal, med 6 g protein, 11 g fett och 14 g kolhydrater. Fettet kommer mest från majonnäsen i potatissalladen och röran.
Ingen äter en. De kommer på ett stort fat på fester, födelsedagar och nyårsafton, och delikatessbutiker i Prag säljer dem styckvis.
Tips
- 1Bestäm dig för två och lägg dem på en egen tallrik.
- 2Välj de med skinka och ägg framför de med mest majonnäs.
- 3Ta inlagd gurka och rädisor bredvid.
Skriv bara in det
2 chlebíčky
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är en chlebíček?
En tjeckisk öppen smörgås på en skiva bröd, toppad med potatissallad eller en röra, skinka, ägg, ost och inlagd gurka.
Hur många kalorier är tre chlebíčky?
Cirka 540 kcal.
Hur mycket protein har en chlebíček?
Cirka 6 g i en.
Var kommer kalorierna i en chlebíček ifrån?
Brödet för kolhydraterna, och potatissalladen, röran och majonnäsen för det mesta av fettet.
När äter tjeckerna chlebíčky?
På fester, kontorsfiranden och nyårsafton, och som ett snabbt mellanmål från delikatessen.
